món ngon tốt cho sức khỏe

BẾP GIA ĐÌNH
MÓN NGON TỐT CHO SỨC KHỎE

Khi khoẻ mạnh chúng ta muốn nhiều thứ, nhưng khi lâm bệnh, cái ta muốn duy nhất lại là sức khoẻ. Song song với việc khám, chữa bênh bằng các phương pháp Đông y, Tây y… thì yếu tố quan trọng bậc nhất để việc chữa bệnh đạt hiệu quả, duy trì thể trạng tốt đó là nạp năng lượng hằng ngày thông qua thức ăn dinh dưỡng, khoa học.

Đăng ký học   Mua khóa học

Đặc biệt, khi sức khoẻ không tốt thì cảm nhận vị giác cũng kém hẳn đi, quá trình hấp thụ dinh dưỡng trở nên khó khăn. Ngoài những chuyên đề ẩm thực hàng ngày thì thực trạng xã hội đặt ra mối trăn trở về chuyện dinh dưỡng những khi sức khoẻ sa sút.

BẾP GIA ĐÌNH sẽ luôn đồng hành cùng bạn từ bữa ăn thường nhật đến bữa ăn những ngày sức khoẻ lên tiếng thông qua chương trình MÓN NGON TỐT CHO SỨC KHỎE.

Khi tham gia chương trình học MÓN NGON TỐT CHO SỨC KHỎE, bạn không chỉ nắm được những kiến thức bổ ích về dinh dưỡng, các kỹ năng chế biến món ăn ngon mà còn được các chuyên gia ẩm thực tư vấn cách lên thực đơn ăn uống khoa học, hợp lý. Qua đó, bạn có thể chế biến các món ăn để phòng bệnh và hỗ trợ điều trị một số căn bệnh thường gặp như đau dạ dày, cảm cúm, tim mạch, tiểu đường, béo phì, thiếu cân….cho mình và gia đình.

Với khung giờ học được sắp xếp linh hoạt, tiện lợi, mở lớp hằng tuần dành cho mọi đối tượng, đặc biệt là giới văn phòng và các chị em phụ nữ. MÓN NGON TỐT CHO SỨC KHỎE tin chắc sẽ mang đến những kiến thức có giá trị thiết thực nhất để bạn chăm lo cho đời sống sức khỏe của cả gia đình một cách chu đáo, toàn diện.

CHƯƠNG TRÌNH BẾP GIA ĐÌNH: BỮA SÁNG THÔNG MINH

STT
CẤP ĐỘ CƠ BẢN
THỰC ĐƠN CHO NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG
Bài 1
Lý thuyết
Bài 2
Cháo ý dĩ – Cháo bí đao tôm nõn -Cháo thục địa nhục quế
Bài 3
Vịt hầm hạt sen (hoặc tim heo hầm bắp chuối) – Nhộng tằm xào lá chanh – Canh lá sen cá trạch
Bài 4
Cá chép hầm đậu đỏ – Nấm xào cải xanh bắp non – Canh rau nhút thịt gà
THỰC ĐƠN CHO NGƯỜI BỊ TIM MẠCH
Bài 1
Lý thuyết
Bài 2
Cháo sữa đậu nành – Cháo nấm ngân nhĩ – Cháo sơn trà
Bài 3
Cá basa hấp tôm thịt -Trứng omelet rau củ – Canh chua cá hồi
Bài 4
Canh sườn râu bắp Salad cá ngừ
Nem nấm
THỰC ĐƠN CHO NGƯỜI MẮC CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP: CẢM, SỐT,…
Bài 1
Cháo lá tía tô – Cháo bồ câu – Cháo cá hồi bí đỏ
Bài 2
Canh sườn non củ cải – Canh kim chi, thịt heo đậu hũ non – Canh gà nấu nui
Bài 3
Soup tỏi đinh hương – Soup gạch cua
Bài 4
Nước chanh gừng mật ong – Nước sả mật ong – Cocktail sủi bọt vị cam và lá hương thảo
STT
Ngày học
Sáng
Chiều
Tối
1
Thứ 2 - 4 - 6
08h00 – 11h00
13h30 – 16h30
18h00 – 21h00
2
Thứ 3 - 5 - 7
3
Chủ Nhật
08h00 - 11h00
13h30 - 16h30

- Chế biến thức ăn dạng luộc và nấu là chính, không rán, rang với mỡ

- Học về các thực phẩm tốt cho người tiểu đường cũng như các phương pháp phòng ngừa

- Học về các thực phẩm tốt cho hệ tim mạch cũng như các phòng ngừa các bệnh tim mạch

- Chế độ dinh dưỡng phải đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng và cân đối

- Học phí hợp lý: Học phí đã bao gồm toàn bộ chi phí nguyên vật liệu thực hành, đồng phục,...

- Cơ sở vật chất và trang thiết bị: hiện đại theo tiêu chuẩn Châu Âu.

- Lớp học chỉ tối đa 18 Học viên/lớp để đảm bảo chất lượng.

Gương thành công

Cơ hội đến nhờ nổ lực

Phụ Bếp - Le Merdien Sai Gon

"Chỉ cần nỗ lực không ngừng và có chí học hỏi, cơ hội sẽ chia đều cho tất cả mọi người!"

Đường Minh Trường

Bếp Trưởng - Liberty Central Sai Gon

"Nghề Bếp khá vất vả nhưng chỉ những ai thật sự yêu nghề, cần cù, siêng năng và chịu khó mới theo nghề lâu dài được"

Video dạy nấu ăn

Name of Reviewed Item: Món ngon tốt cho sức khõe Rating Value: 4.5 Image: https://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2016/05/mon-ngon-tot-cho-suc-khoe.jpg Review Author:Review Date:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 đánh giá)
Loading...