in Sinh tố

Sinh tố bơ thơm ngon, bổ dưỡng với hương vị đặc trưng béo ngậy nhưng không gây ngán không chỉ là món giải khát ngày hè mà còn là món thức uống tốt cho cơ thể, đặc biệt là với mắt.

Bơ là một trong những loại quả rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều loại vitamin và dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh. Đặc biệt, bơ còn là loại quả rất tốt cho mắt nên đặc biệt thích hợp với các sĩ tử trong thời gian ôn thi. Do vậy, ngoài việc ăn bơ tươi, bạn nên biết cách làm sinh tố bơ ngon và không bị đắng để giúp bản thân tăng cường thị lực nhé!

sinh tố bơ bổ mắt

Sinh tố cơ giúp tăng cường thị lực

Nguyên liệu:
– 1 quả bơ chín
– 60g sữa đặc
– 50ml sữa tươi
– 1 muỗng cà phê nước cốt dừa
– Đường
– Đá viên

Cách làm:
– Bơ để làm sinh tố bạn chọn những quả chín đều, không bị mềm nhũn. Sau đó, cắt đôi quả bơ, bỏ hạt rồi dùng muỗng múc lấy thịt bơ. Nếu không dùng muỗng múc lấy thịt bơ, sau khi cắt đôi quả bơ, bạn khía nhẹ lên phần vỏ rồi lột vỏ bơ cũng được.
– Cho lần lượt thịt bơ, sữa tươi, sữa đặc, nước cốt dừa và đá viên vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn mịn. Nếu không hảo ngọt, bạn hãy điều chỉnh lượng sữa đặc cho vào. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay sữa đặc bằng sữa chua hoặc dùng cả sữa đặc và sữa chua để tăng thêm hương vị cho món sinh tố bơ.
– Rót sinh tố xay xong ra ly rồi thưởng thức. Nếu thích, bạn có thể dùng món sinh tố này kèm dừa tươi.

Chỉ với vài bước đơn giản là bạn có thể làm được món sinh tố bơ vừa ngon bổ vừa tốt cho thị lực để thưởng thức rồi nhé! Ngoài ra, thực hiện món sinh tố này thường xuyên để thưởng thức, bạn còn sẽ cảm nhận được những hiệu quả bất ngờ khác nữa. Cùng khám phá, bạn nhé!

Recipe Name: Sinh tố bơ Image: https://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2016/07/sinh-to-bo-bo-mat-285x285.jpg Author: Review Date: Recipe Description: Cách làm sinh tố bơ thơm ngon giàu dinh dưỡng cho mọi thành viên trong gia đình bạn thưởng thức mỗi ngày, tăng cường sức khỏe và giúp làm đẹp cho da. Preparation Time: Cook Time: Total Time: Rating Value: 4.5 Total Reviews: 3 Reviews

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *