1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 đánh giá)
Loading...
by Richard Nguyễn

Xu hướng dùng những thức uống dinh dưỡng từ trái cây, rau củ để cung cấp năng lượng mỗi ngày đang lan rộng trong giới trẻ, giới văn phòng và cả nội trợ. Chỉ tốn thời gian 10 – 20 phút, bạn hoàn toàn có thể pha chế được một ly smoothie mát lạnh, đầy vitamin. Trong bài này, cùng theo dõi cách làm smoothie chanh bạc hà the mát, tốt cho bao tử và da dẻ nhé!

Bạc hà là loại nguyên liệu có nhiều công dụng trong pha chế, vừa dùng để pha chế như một thành phần, vừa để trang trí, tăng thêm tính thẩm mỹ cho đồ uống. Kết hợp chanh với bạc hà là một bài toán thú vị giúp bạn có một món đồ uống thơm lừng, đặc biệt để đưa vào menu đồ uống của mình.

Smoothie táo bạc hà xanh
Smoothie táo bạc hà xanh mát mắt, bổ dưỡng cho cơ thể

Nguyên liệu pha chế cần chuẩn bị

  • 1 trái chanh xanh hoặc chanh vàng càng tốt
  • 1 quả táo xanh, dạng táo hữu cơ
  • 1/2 chén nho xanh, chọn loại nho xanh không hạt
  • Rau chân vịt, rửa sạch, cắt phần gốc, thái khúc
  • Lá bạc hà tươi, chọn loại lá bạc hà Mexico
  • 2 muỗng canh mật ong
  • 3 bát đá viên nhỏ
  • 1 muỗng canh đường cát trắng hoặc thay bằng đường mía
  • 1/2 ly nước ép bưởi
  • 1/2 chén sữa chua không đường

Cách pha chế smoothie chanh bạc hà

Bước 1: Đầu tiên cho đá vào máy xay sinh tố trước.

Bước 2: Táo rửa sạch, cắt táo thành các miếng nhỏ vừa, nhớ bỏ lõi, không gọt vỏ, cho tiếp vào máy xay. Tiếp đó, là thêm nho.

Bước 3: Bào vỏ chanh rồi cho vào hỗn hợp cùng với nước cốt chanh.

Bước 4: Tiếp tục thì thêm sữa chua, nước ép bưởi, mật ong và đường vào.

Bước 5: Cuối cùng, rau chân vịt và lá bạc hà cũng bỏ vào rồi xay hỗn hợp tới khi mịn nhuyễn.

Smoothie Chanh Bạc Hà
Đây là món đồ uống rất tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)

Vậy là ly sinh tố chanh bạc hà tươi mới, the lạnh chào ngày mới đã xong. Đây chính hiệu là món sinh tố rau xanh dùng để thanh lọc cơ thể rất hiệu quả và không tốn quá nhiều công sức để thực hiện. Tại các cửa hàng, một ly đồ uống tốt cho sức khỏe như thế này có giá không dưới 50k. Vì vậy dù kinh doanh hay làm tại nhà thì bạn cũng là người có lợi. Thử ngay một ly “handmade by yourself” nào!

Recipe Name: Smoothie Chanh Bạc Hà Image: https://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2013/06/smoothie-tao-bac-ha.jpg Author: Review Date: Recipe Description: Cách pha chế sinh tố chanh bạc hà thanh mát sáng sớm. Sáng nào cũng làm một cốc thức uống này đảm bảo da bạn dẻ mịn màng, sảng khoái cơ thể ngay thôi. Preparation Time: Cook Time: Total Time: Ingredients: chanh ,táo xanh , nho xanh, rau chân vịt , lá bạc hà tươi Rating Value: 4 Total Reviews: 3 Reviews

Tác giả: Richard Nguyễn

Biên tập viên Website Beptruong.edu.vn, tốt nghiệp khóa Nghiệp Vụ Bếp Trưởng tại HNAAU. Hiện đang là Bếp phó tại Nhà hàng hải sản Mũi Né với những gì mà Richard Nguyễn chia sẻ hy vọng sẽ giúp các bạn tích lũy các kỹ năng nghiệp vụ chắc chắn để phát huy những nét đẹp, tinh túy trong lộ trình nghề nghiệp của bạn.

SIÊU THỊ ĐVP MARKET

Chuyên Cung Cấp Sản Phẩm Ngành F&B

NGUYÊN VẬT LIỆU – CÔNG CỤ DỤNG CỤ – TRANG THIẾT BỊ

Địa chỉ: 259B Hai Bà Trưng, P6, Q3, TP HCM

Hotline: 0907 30 9988 – Tel: 028 7300 1770 – Fax: 028 7300 1771

Mail: dvpmarket@dvp.com.vn

Web: www.dvpmarket.com

Fanpage: www.facebook.com/sieuthidvpmarket

Leave a Reply

Vui lòng để lại lời nhắn bên dưới, cùng nhau thảo luận nhé!