THỨC UỐNG BỔ DƯỠNG

Thức uống bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe là lựa chọn phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm đúng để lượng dinh dưỡng có trong nguyên liệu không bị mất đi theo thời gian chế biến. Nếu làm đúng cách, các thức uống không chỉ có tác dụng giải khát mà còn bổ sung dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể. Các bài viết cung cấp nhiều công thức, cách làm các loại nước uống tốt cho sức khỏe, sử dụng nhiều nguyên liệu khác nhau như đậu nành, đậu xanh, bắp, gạo lứt, trái cây,… Bạn cũng sẽ biết được những bí quyết kết hợp, xử lý nguyên liệu phù hợp tính chất đặc trưng để vừa làm được thức uống thơm ngon vừa giúp cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất.