1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 đánh giá)
Loading...
by Richard Nguyễn

Hầu hết mọi người chưa hiểu hết được sự “kỳ diệu của quả Bơ” và nhiều người đã được khuyến cáo là không nên ăn Bơ vì nó giàu chất béo và chứa nhiều Calorie, nhưng trên thực tế thì theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng chất béo có trong trái bơ là chất béo không bão hòa dạng đơn thể (monounsaturated) rất có lợi trong việc cải thiện sức khỏe và đặc biệt tốt cho các Bà bầu, người bị huyết áp và tăng cường hệ miễn dịch cho các bé…Chính vì thế hãy “bật mí” điều này với bạn bè và người thân yêu của bạn bằng cách pha chế ra nhiều loại thức uống từ quả Bơ nhé.

Sinh tố bơ

Đầu tiên, không thể không kể đến các loại thức uống từ Bơ: sinh tố, Bơ dầm sữa…

Đối với sinh tố bơ thì bạn có thể kết hợp thêm một vài nguyên liệu khác để ly sinh tố bơ thêm phần hấp dẫn và có vị ngon hơn.

Sinh tố Bơ

Nguyên liệu:

  • 1 quả bơ chín.
  • 30 ml rượu Baileys. (thay thế bằng sữa chua)
  • 30ml nước đường ( đường cát 15gr)
  • 01 muỗng đá bào nhuyễn.
  • 1 trái cherry chín đỏ.
  • 15ml sữa đặc

Cách làm:

–  Quả bơ bổ đôi, bỏ hạt cắt bỏ vỏ lấy phần thịt bên trong.

– Cho bơ và nước đường, sữa đặc vào máy xay sinh tố, xay với 01 muỗng đá bào nhuyễn. sau đó cho rượu vào,Xay cho đến khi hỗn hợp đặc và nhuyễn là được.

– Rót sinh tố ra cái ly cao và trang trí rồi thưởng thức.

Sinh tố bơ cafe

Sinh tố cà phê bơ

Sinh tố bơ cafe là món khoái khẩu của những cô nàng thích cả bơ và cafe. Trộn hai thứ này với nhau, ta sẽ được món sinh tố thơm ngon không thể kiềm chế đấy!

Nguyên liệu:

  •  2 quả bơ
  •  1 ly nhỏ cafe sữa pha sẵn
  •  2 thìa sữa đặc có đường

Thực hiện:

Bước 1: Bổ đôi quả bơ, bỏ hạt, dùng thìa nạo lấy phần thịt bơ.

Bước 2: Pha cafe sữa với nước nóng rồi để thật nguội, cho vào tủ lạnh.

Bước 3: Cho thịt bơ, sữa đặc có đường, cafe vào máy xay sinh tố. Xay khoảng 30 giây, thấy sinh tố nhuyễn thì tắt máy.

Bước 4: Đổ ly sinh tố ra ly và thưởng thức.

Sinh tố bơ dầm

Sinh tố bơ dằm

Món sinh tố bơ dầm được các bé yêu vô cùng yêu thích. Các mẹ sẽ không phải vất vả khổ sở cho con uống sữa, hay ăn bơ nghiền với sữa nữa đâu. Cùng học cách làm món ăn hấp dẫn này đãi các bé nhé!

Nguyên liệu:

  • 1 quả bơ chín tới, không nát
  • 1 túi sữa tươi có đường
  • 1 thìa sữa đặc có đường

Thực hiện:

Bước 1: Bổ đôi quả bơ, bỏ hạt, khéo léo cắt bơ thành từng miếng nhỏ, hình hạt lựu.

Bước 2: Đổ túi sữa tươi vào bát, thêm sữa đặc có đường và nguấy đều cho tan.

Bước 3: Đổ bơ đã cắt nhỏ vào bát sữa và trộn đều.

Bước 4: Nếu bạn thích thêm một vài loại quả khác như dâu tây, lê, táo thì có thể cắt hạt lựu các loại quả này và cho thêm vào bát sinh tố.

Name of Reviewed Item: Các Loại Sinh Tố Chế Biến Từ Quả Bơ Rating Value: 4 Image: https://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2014/04/sinh-to-bo.jpg Review Author:Review Date:

Tác giả: Richard Nguyễn

Biên tập viên Website Beptruong.edu.vn, tốt nghiệp khóa Nghiệp Vụ Bếp Trưởng tại HNAAU. Hiện đang là Bếp phó tại Nhà hàng hải sản Mũi Né với những gì mà Richard Nguyễn chia sẻ hy vọng sẽ giúp các bạn tích lũy các kỹ năng nghiệp vụ chắc chắn để phát huy những nét đẹp, tinh túy trong lộ trình nghề nghiệp của bạn.

SIÊU THỊ ĐVP MARKET

Chuyên Cung Cấp Sản Phẩm Ngành F&B

NGUYÊN VẬT LIỆU – CÔNG CỤ DỤNG CỤ – TRANG THIẾT BỊ

Địa chỉ: 259B Hai Bà Trưng, P6, Q3, TP HCM

Hotline: 0907 30 9988 – Tel: 028 7300 1770 – Fax: 028 7300 1771

Mail: dvpmarket@dvp.com.vn

Web: www.dvpmarket.com

Fanpage: www.facebook.com/sieuthidvpmarket

Leave a Reply

Vui lòng để lại lời nhắn bên dưới, cùng nhau thảo luận nhé!