Cách Pha Trà Hoa Cúc Táo Đỏ Giải Nhiệt, Bổ Dưỡng

Trà bông cúc nấu táo đỏ là thức uống thảo mộc dịu nhẹ, đặc biệt phù hợp với những người thường xuyên lo âu, căng thẳng và áp lực. Không chỉ mang hương vị thanh mát, loại trà này còn giúp thư giãn tinh thần và bồi bổ cơ thể từ bên trong.

Trà hoa cúc cân bằng tâm trạng, điều hòa cơ thể có giấc ngủ sâu (Ảnh: Internet)

Tuy nhiên, để trà phát huy tối đa công dụng, kỹ thuật pha chế đóng vai trò rất quan trọng. Từ cách ngâm nguyên liệu, nhiệt độ nước cho đến thời gian ủ trà hợp lý đều ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng chiết xuất khoáng chất và tinh chất quý có trong hoa cúc và táo đỏ.

Để hiểu rõ hơn và pha được một ấm trà chuẩn vị, thơm ngon và bổ dưỡng, mời bạn cùng khám phá cách làm trà bông cúc nấu táo đỏ chi tiết ngay bên dưới nhé!

Cách Pha Trà Hoa Cúc Táo Đỏ

Nguyên Liệu Nấu Trà Hoa Cúc

(Ảnh: Internet)

Cách Làm Trà Hoa Cúc Táo Đỏ

Sơ Chế Nguyên Liệu

Bông cúc, táo đỏ rửa sạch để ráo nước.

Đường tán rửa sơ cho sạch bụi.

Cách Ủ Trà Hoa Cúc Đúng Cách

Đầu tiên, bạn cho trà hoa cúc, táo đỏ, kỷ tử vào ly thủy tinh hoặc lọ thủy tinh. Dùng nước sôi rửa trà để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất.

Trà hoa cúc táo đỏ và kỷ tử là “liều thuốc” tự nhiên cải thiện sức khỏe (Ảnh: Internet)

Bước tiếp theo, bạn ủ trà hoa cúc với 1 lít nước cùng táo đỏ khô, kỷ tử và đường phèn nhỏ. Trong quá trình ngâm, bạn có thể dùng muỗng khuấy đều cho đường phèn nhanh tan.

Thời gian ủ trà: 10 phút.

Nhiệt độ nước: 95 độ C.

Sau khi hãm trà, bạn lọc bỏ xác trà lấy nước cốt trà hoa cúc.

Cuối cùng, bạn rót trà vào cốc và nếu bạn thích có thể trang trí thêm một ít bông cúc, táo đỏ, kỷ tử tươi vào cốc trà cho đẹp mắt.

Lưu ý: 

• Bông cúc có vị hơi nhân nhẫn nên bạn có thể tăng giảm lượng bông cúc tùy theo khẩu vị.
• Khi nấu trà, không nên nấu bông cúc quá lâu vì nấu lâu sẽ làm trà bị đắng.

Yêu Cầu Thành Phẩm

Trà hoa cúc thành phẩm có màu vàng, trong vắt và hương thơm dịu nhẹ của bông cúc. Ngoài công dụng giải nhiệt, giúp tinh thần sảng khoái hơn, trà hoa cúc còn giúp bổ khí huyết, kiểm soát bệnh tiểu đường.

Vị trà hoa cúc tự nhiên, màu sắc nhã nhặn và rất dễ uống (Ảnh: Internet)

Cách Uống Trà Hoa Cúc Kỷ Tử Táo Đỏ Đúng Cách

Trà hoa cúc kỷ tử táo đỏ có thể dùng nóng hoặc lạnh đều rất ngon.

• Uống nóng: Giữ trọn hương thơm thảo mộc, giúp cơ thể thư giãn, dễ ngủ.
• Uống lạnh: Sau khi pha xong, để trà nguội rồi cho vào tủ lạnh uống dần. Không nên cho đá trực tiếp vào trà vì sẽ làm loãng vị và giảm độ đậm đà vốn có.

Trà hoa cúc táo đỏ – thức uống giải nhiệt, bổ dưỡng. (Ảnh: Internet)

Nếu bạn yêu thích hương hoa cúc đậm và thơm hơn, hãy thả thêm vài cánh hoa cúc tươi vào trà khi trà còn ấm. Cách này giúp hương cúc lan tỏa tốt hơn và trà cũng hấp dẫn hơn khi thưởng thức.

Công Dụng Của Trà Hoa Cúc Kỷ Tử Táo Đỏ

Trà hoa cúc táo đỏ là thức uống thảo mộc quen thuộc, dễ uống và rất được ưa chuộng vì vừa thơm nhẹ vừa tốt cho sức khỏe, dưới đây là những tác dụng nổi bật:

• Cải Thiện Giấc Ngủ: Trà hoa cúc không chứa thành phần caffein nên rất thích hợp để bạn uống sau bữa cơm. Trà hoa cúc làm dịu hệ thần kinh, giúp bạn có cảm giác ngủ ngon hơn.
• Trị Cảm Lạnh: Các chất kháng khuẩn, oxy hóa mạnh sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể ngăn ngừa những vi khuẩn bệnh. Hương vị trà hoa cúc sẽ làm giảm nghẹt mũi và tốt cho những ai đang bị viêm họng.
• Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa: Tinh chất trong trà hoa cúc có thể làm dịu những cơn đau bụng như đau bụng kinh nguyệt, đau bao tử, rối loạn dà dày… Trà hoa cúc sẽ làm cân bằng lượng axit trong dạ dày, giúp hệ tiêu hóa làm việc nhịp nhàng hơn.
• Giảm Stress Và Căng Thẳng: Đối với những ai thường xuyên làm việc trong mật độ công việc dày đặc, lo lắng nhiều và áp lực thường xuyên, thì trà hoa cúc sẽ là một dược liệu giúp bạn thư giãn tinh thần.
• Làm Đẹp: Trà hoa cúc còn có tác dụng giúp làn da sáng bóng, trị mụn khi bạn sử dụng trà hoa cúc để xông mặt. Hoặc bạn có thể sử dụng túi trà hoa cúc dạng túi lọc đắp lên vùng mắt sẽ giảm quầng thâm.

Trà hoa cúc táo đỏ thơm nhẹ, dễ uống, giúp giải nhiệt, an thần và bổ dưỡng. (Ảnh: Internet)

Thực tế, cách làm trà hoa cúc táo đỏ không hề phức tạp. Bạn chỉ cần lưu ý nhiệt độ nước phù hợp và thời gian ủ trà chuẩn xác để các dưỡng chất quý trong hoa cúc, táo đỏ và hạt kỷ tử được chiết xuất trọn vẹn, mang lại hương vị thơm dịu và công dụng tốt nhất cho sức khỏe.

Nếu bạn muốn nắm vững kỹ thuật pha chế bài bản và tự tin thực hiện đúng chuẩn, hãy đăng ký tham khảo lớp học pha chế bằng cách hoàn thành form đăng ký bên dưới nhé!