1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 đánh giá)
Loading...
by Ngô Thị Châu Duyên

Giải khát cùng gia đình, bạn bè trong những ngày nắng nóng, uống gì ngon và tuyệt nhất? Chỉ có thể là nước ép xoài chua ngọt dễ chịu, vừa uống vừa nhâm nhi thịt xoài cắt lát bên trên. Cảm giác như đang uống ly nước ép có thạch xoài mát lạnh thật dễ chịu. Hãy cùng xem ngay cách làm nước ép xoài thơm phức ngay bên dưới nhé!

Nước ép xoài

Nước ép xoài vàng ươm thanh mát (Ảnh: Internet)

Nước ép xoài chứa nhiều vitamin C, A, axit folic,… tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng xoài hỗ trợ quá trình giảm cân, bệnh tim, mang lại năng lượng cho cơ thể và giúp cho da trở nên căng bóng khỏe khoắn. Hơn nữa vị xoài thơm phức, mọng nước được nhiều người yêu thích loại trái cây này. Đối với nước ép xoài sẽ mang lại cảm giác nhẹ dịu hơn sinh tố xoài sánh mịn và ngọt ngào. Hôm nay bạn hãy thử cách pha nước ép ngon này xem sao nhé!

Nguyên liệu làm nước ép xoài

  • Xoài chín: 2 quả
  • Nước đường: 10ml
  • Đá viên
  • Dụng cụ: Máy xay sinh tố, ly, rây lọc

Cách làm nước ép xoài ngon

Sơ chế xoài

Đầu tiên, xoài sau khi mua về bạn rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành từng khúc nhỏ. Lưu ý bạn không nên cắt sát hột xoài.

Sơ chế xoài
Những quả xoài chín thường có màu vàng tươi, bóng (Ảnh: Internet)

Cách ép nước ép xoài đúng cách

– Rửa máy ép nước trái cây và lau khô thật sạch sẽ để không bị ám mùi hôi vào nước ép, đồng thời làm cho nước ép trong và thơm hơn.

– Tiếp đến, bạn cho lần lượt xoài vào trong máy ép lấy nước xoài. Sau khi ép xong, bạn sử dụng rây lọc nước ép xoài một lần nữa loại bỏ xơ hoặc bã xoài, để khi uống không bị rát ở cổ. Bạn đổ nước ép xoài ra từng ly, sau đó thêm một ít nước đường hoặc đường cát vào trong ly khuấy đều hỗn hợp. Khi đường tan hoàn toàn thì bạn cho đá viên vào là có thể thưởng thức ngay.

Nước ép xoài bỗ dưỡng

Thường xuyên uống nước ép trái cây bổ sung khoáng chất và vitamin vào cơ thể (Ảnh: Internet)

– Ngoài ra, nếu bạn muốn trang trí thêm cho ly nước ép hấp dẫn hơn, bạn cắt vài miếng xoài nhỏ để bỏ vào vừa uống vừa nhai thịt xoài dai dai như thói quen uống trà sữa.

Cách lựa xoài ngon

  • Quả xoài còn tươi ngon, khi ngửi có mùi thơm có tinh dầu.
  • Quả chín vàng, cầm chắc tay. Không nên chọn những quả non vì khi làm nước ép sẽ bị chua gắt.
  • Da vỏ xoài mỏng, mịn, căng và đều màu, không bị thâm đen, phần cuống căng cứng, lún sâu vào bên trong.
  • Để ý ở phần bụng xoài gần phần đuôi có một mắt nhỏ, mắt càng nhỏ thì hạt xoài càng nhỏ.

Uống nước ép xoài có tăng cân không?

Cứ mỗi 100gr xoài tương ứng với khoảng 17 calories được nạp vào cơ thể. Một ly nước ép xoài từ 100ml đến 200ml thì lượng calories nạp vào cơ thể sẽ nhỏ hơn 300 calories. Chính vì vậy, nước ép xoài là một trong những loại nước ép trái cây người trong chế độ ăn kiêng giảm cân có thể sử dụng được.

Giờ bạn có thể thực hiện ngay nước ép xoài thơm mát này rồi phải không nào? Không chỉ hấp dẫn ngay từ những cái nhìn đầu tiên, mà còn tốt cho sức khỏe nữa. Không thể bỏ qua cách làm nước ép xoài và lựa xoài ngon bên trên. Hãy theo dõi thêm nhiều công thức, bí quyết pha chế nước uống ngon nhé!

Recipe Name: Nước Ép Xoài Image: https://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2013/07/nuoc-ep-xoai.jpg Author: Review Date: Recipe Description: Giải khát cùng gia đình, bạn bè trong những ngày nắng nóng, uống gì ngon và tuyệt nhất? Chỉ có thể là nước ép xoài chua ngọt dễ chịu, vừa uống vừa nhâm nhi thịt xoài cắt lát bên trên. Preparation Time: Cook Time: Total Time: Ingredients: thạch trái cây ,sữa tươi ,trái xoài cát chín Rating Value: 4 Total Reviews: 4 Reviews

Tác giả: Ngô Thị Châu Duyên

Hiện đang là “Cô giáo trẻ” dạy chuyên ngành Bartender, Barista, Flair bartending, Pha chế thông dụng và Quản lý bar tại Bếp Trưởng Á Âu để truyền đạt những kiến thức, kỹ năng và niềm đam mê nghề Pha chế cho hàng trăm bạn trẻ khác. Đảm nhận vai trò giám sát ẩm thực của khách sạn 5 sao Renaissance Riverside.

SIÊU THỊ ĐVP MARKET

Chuyên Cung Cấp Sản Phẩm Ngành F&B

NGUYÊN VẬT LIỆU – CÔNG CỤ DỤNG CỤ – TRANG THIẾT BỊ

Địa chỉ: 259B Hai Bà Trưng, P6, Q3, TP HCM

Hotline: 0907 30 9988 – Tel: 028 7300 1770 – Fax: 028 7300 1771

Mail: dvpmarket@dvp.com.vn

Web: www.dvpmarket.com

Fanpage: www.facebook.com/sieuthidvpmarket

Leave a Reply

Vui lòng để lại lời nhắn bên dưới, cùng nhau thảo luận nhé!